[...] mi wyszedł. Była motywacja, był power, skupienie. Rozgrzewka – bieg 10 min w tempie 12,24km/h. Przysiady ze sztangą na karku – Padł rekord. Bałem się tych 115kg, ale stojaki z asekuracją więc co mi tam. Znowu ciągnąłem z pleców trochę, ale nie poradzę. Muszę szlifować technikę, no i siłę. Progres zbyt duży do planowanego, ale nie ma na [...]
[...] Ja osobiście miałem styczność i z marbo i z keltonem. Marbo ma mocniejsze ławki i większość innego sprzętu (wiadomo bo spawany), kelton ma troche lepiej skonstruowane stojaki. Ale wystarczą nawet takie: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-wielopoziomowe-s004.html podałem Ci link do stojaków home, bo ich odpowiednik z semi-pro [...]
Ja nad całym zestawem zastanawiałem się z 2 tygodnie :) Również ćwiczę zawsze sam w domu i chciałem wybrać stojaki z asekuracją - jednak czuję się troszkę bezpieczniej. Stojaki wybrałem takie: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stojaki-wolnostojace-wysokie-z-asekuracja-s005.html To jest w sumie to samo co Ty wybrałeś tylko nie połączone. [...]
[...] z oddzielnymi ponieważ zajmą tyle samo miejsca co łączone z ławką a można na nich wykonać dużo ćwiczeń. Np taka: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-1-lawka-l001-stojaki-regulowane-s001.html http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html ławeczk 1 lub 2 ( zależy od funduszy) Potem przydał by się gryf [...]
[...] różnych, teorii dot. mechanizmów i dźwigni, trochę o lokalizacji problemów i słabych ogniw ogólnie... Maksów nie było.. znaczy kto chciał, to robił, ale bez ciśnienia, bo stojaki do siadów kijowe i co wyjście to obijali wszyscy o nie}:-( Na WL jedna ławka na sali na 20 osób.. nierealne}:-( No ale dopchałam się pierwsza i później jeszcze z [...]
[...] lepszy drążek np http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html Co do osobnej ławki do brzuszków tez bym nie kupował, a zamiast niej ławkę z skosem ujemnym i osobne stojaki, które wykorzystasz do przysiadów, barków itd. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html
http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html do tego prasa i modlitewnik jako dopłata do ławki bo jest coś tam zawsze taniej xD http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-promocyjna-doplata-do-modlitewnika-ms-a001.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-przyrzad-do-cwiczenia-nog-a002.html [...]
[...] zaczynałem od ławeczki stojaków sztang i sztangielek. Teraz mogę powiedzieć że jest już kompletna . chociaż jeszcze czekam na dwie rzeczy, stos do wyciągu i inne stojaki. Sprzęt mam z dwóch polskich firm produkujących tego typu wyposarzenie do domowych siłowni Kelton i Marbo. Ceny może nie są zbyt wysokie w porównaniu ze sprzętem PRO [...]
[...] zdaniem połączone są dużo lepszą opcją ze względu na stabliność oraz wygode. 3.Co do polecenia tobie z asekuracją to: Konkretny sprzęt oraz atrakcyjna cena Polecam Ci te stojaki, Marbo to bardzo konkretna firma. Ktoś wspomniał o tym, iż po jakimś czasie stojaki wysuwane w zwyż mogą być wadliwe (Sruby,pokrętła). Zaprzeczam sprzet jest soldinie [...]
[...] mm jeśli w stojakach ramowych będzie potrzeba takiego wzmocnienia to zastosujemy profil 80x60x2 mm lub nawet 80x60x3 mm. Wiele siłowni profesjonalnych wyposażyliśmy w stojaki ramowe HS4 z serii HOME http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/14 z profilu 50x50x2 mm w bardzo dobrej cenie! :) Nigdy klienci nie zgłaszali problemów z [...]
[...] Ja na twoim miejscu kupił bym takie coś: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-2-stojaki-pod-sztange-wysokie-s001.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html [...]
[...] sprężynowe, hantelki na zacisku śrubowe. Skoro fundusze ci na to nie pozwalają to wyciąg kup innym razem. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-5-lawka-l001-stojaki-3w1-s004-modlitewnik-l007.html + zestaw gryfów i obciążeń: http://www.marbo-sport.pl/category/gryfy-sztangi-obciazenia-gryfy-i-obciazenia-fi28mm-zestawy Wszystko w [...]
[...] tzn.obciążenia 0,75 1,25kg 2,5kg itp..chyba,że już masz). To jest dość ciekawy zestawik: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-17-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004-niskie-stojaki-s007-modlitewnik-a001.html Lepszym rozwiązaniem jest oddzielna ławeczka i stojaki, a o stabilność się nie martw jest dość bardzo dobra. Wydaje [...]
[...] dzięki temu zestaw będzie bardziej funkcjonalny moje propozycje: wyciąg http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wyciag-do-sciany-na-2-prowadnicach-w003.html ławka + stojaki http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html pozdrawiam i zachęcam do zakupu :-) Zmieniony przez - MS-Andrzej w [...]
[...] http://allegro.pl/lawka-hertz-master-150kg-zestaw-hertz-olimpic-i2045874957.html?source=oo Całość zapakowana w karton, waga 37 kg (dodam tylko że zestaw zawiera ławkę, stojaki, modlitewnik, prasę) to teraz się zastanawiam z jakich profili sprzęt jest wykonany jeżeli taki zestaw marbo bez dodatków waży 44kg [...]
[...] z marbo. Tu masz ich stronę: ww.marbo-sport.pl i wybierz coś najlepiej z serii SEMI-PRO, ja mam zestaw 18: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-18-lawka-l002-stojaki-wielopoziomowe-s006-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html I jest nie do zdarcia, bardzo stabilne itp. Tylko radziłbym ci kupić obciążenie na allegro bo w [...]
[...] iż nie jest to sprzęt do niezastąpienia , zamiast jej proponował bym pomyśleć nad wyciągiem lub poręczą Moja propozycja: 2012 | Zestaw 18+ | Ławka wielofunkcyjna MS-L002 + stojaki wielopoziomowe MS-S007 + modlitewnik MS-A001 + zestaw 4 gryfów + 64kg obciążenia [...]
[...] Przycięcie gumowych nakładek nożem ratuje sytuację. Nie sądziłem, że to mnie spotka - wcześniejsze recenzje też na to zwracają uwagę i żadnych zmian. Miałem ochotę pogryźć stojaki, ale szkoda zębów. Hmm - trzeba będzie zwrócić na to uwagę, gdyż są to jednostkowe przypadki, być może w tym modelu stojaków. Podstawa to jeden z najczęściej idących [...]